Estratégias para Empreendedores Manterem o Equilíbrio entre Saúde e Negócios
Saiba como empreendedores podem lidar com o diabetes e influenciar positivamente seu entorno. Em novembro do ano passado, escrevi para o blog da revista Melhores Talentos sobre o dia 14 de novembro, definido pela Federação Internacional de Diabetes e pela OMS como o Dia Mundial do Diabetes desde 1991, data de aniversário de Sir Frederick Banting, que, como codescobridor da insulina, dividiu o Prêmio Nobel de Fisiologia ou Medicina de 1923. No ano de 2003, teve início o movimento Novembro Azul na Austrália com o objetivo de chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce das doenças que atingem a população masculina, com ênfase na prevenção do câncer de próstata. No entanto, mais recentemente, o mês também é uma data utilizada para alertar sobre o Diabetes.
Hoje, nosso objetivo é fazer você, empreendedor, entender melhor o diabetes mellitus e como você pode esbarrar na doença em família, amigos e até mesmo em sua empresa. Buscamos, portanto, reforçar o conhecimento para que você aja com influência para si próprio e com todos ao seu redor.
O diabetes mellitus (DM) pode ser caracterizado como uma descompensação metabólica que eleva os níveis de glicose no sangue, seja pela baixa ou inexistente produção de insulina pelas células beta (β) pancreáticas (tipo 1). Isso ocorre em 5 a 10% dos casos de diabetes. Esse tipo de diabetes ocorre pela destruição das células beta pancreáticas, de causa autoimune, ocasionando deficiência absoluta da insulina. O diagnóstico é realizado principalmente na infância e adolescência. A resistência à insulina de receptores celulares que necessitam da absorção de glicose para os processos normais do metabolismo (tipo 2) ocorre em cerca de 90% dos casos de diabetes. O mecanismo responsável pela hiperglicemia é a deficiência da produção da insulina e o comprometimento de sua ação, o que se denomina resistência insulínica. O diagnóstico é realizado principalmente na fase adulta; a doença pode ser diagnosticada em crianças, adolescentes e idosos.
O termo “diabetes” tem origem grega, que significa “passar através”, e proveniente do latim, o termo “mellitus” significa “aquilo que contém mel; doce como o mel”, numa referência ao excesso de glicose presente na urina dos portadores da doença na época. O tratamento correto do diabetes significa manter uma vida saudável para evitar diversas complicações que surgem em consequência do mau controle da glicemia. Altas taxas de açúcar no sangue, por tempo prolongado, podem causar sérios danos à saúde: cegueira, insuficiência renal, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e amputação de membros inferiores. Uma dieta saudável, não privativa, mas sem exageros, atrelada à atividade física, pode prevenir ou retardar principalmente o diabetes tipo 2, com maior risco em pessoas acima dos 25 anos, fora do peso ideal, sedentárias e idosas. É importante o entendimento do diabetes para compreender que, sendo tipo 1 ou tipo 2, é possível ter uma vida normal.
Recentemente, estive no shopping com um amigo, pedi um fast food e um sorvete. Tenho diabetes tipo 1 desde os 13 anos; hoje, com 29 anos, mantenho uma dieta equilibrada. Faço medições com meu glicosímetro antes de me alimentar, conto carboidratos e proteínas que vou consumir para ter o resultado da quantidade de insulina que vou aplicar e aplico entre 15 a 20 minutos antes para que ela possa começar a agir tempo suficiente para eu comer e o organismo metabolizar. Um diabético pode ter complicações tanto com o excesso de glicose no sangue, mas principalmente com a falta de glicose no sangue. Reflita se já não se pegou com uma leve tontura, incapacidade de concentração, dor de cabeça, algumas horas depois de uma refeição ou após um período longo sem comer. Em pessoas não diabéticas, a hipoglicemia pode resultar do excesso de insulina produzida pelo organismo, fazendo com que os níveis de açúcar no sangue diminuam; isso é chamado de hipoglicemia reativa, que pode ser um sinal precoce de diabetes. Além disso, beber muito álcool, medicações específicas como antibióticos, pessoas com transtornos alimentares como anorexia, hepatite, problemas renais ou distúrbios da glândula adrenal ou hipófise podem também causar hipoglicemias.
Aproveito para reforçar: o objetivo aqui ser orientativo. Não sou médico, muito menos profissional da saúde. Tento trazer um entendimento que busquei para compreender uma condição que apareceu em um momento de minha vida. Espero que você busque conhecimento e leve toda sabedoria para o cuidado pessoal, cuidado de sua família e de seus clientes e colaboradores. Passei por diversas empresas que focam em problemas e campanhas muito conhecidas. Diabetes é um problema mundial, uma doença silenciosa que pode surgir, como dito aqui, de várias maneiras, em homens e mulheres e em idades em que precisam ser produtivos.
Para os homens, o número estimado de casos novos de câncer de próstata no Brasil, para o triênio de 2023 a 2025, é de 71.730, correspondendo a um risco estimado de 67,86 casos novos a cada 100 mil homens, sem considerar os tumores de pele não melanoma. O câncer de próstata ocupa a segunda posição entre os tipos mais frequentes de câncer.
Em contrapartida, sobre o diabetes, o Brasil é o 6º país em incidência no mundo, com 15,7 milhões de doentes adultos, entre 20 a 79 anos, perdendo apenas para a China, a Índia, os Estados Unidos, o Paquistão e a Indonésia. A estimativa da incidência da doença, em 2045, chega a 23,2 milhões, de acordo com dados citados no Atlas do Diabetes (2021), divulgado pela Federação Internacional de Diabetes (IDF). Globalmente, estima-se que 422 milhões de adultos viviam com diabetes em 2014, em comparação com 108 milhões em 1980. A prevalência global de diabetes quase dobrou desde 1980, passando de 4,7% para 8,5% na população adulta. Isso reflete um aumento nos fatores de risco associados, como sobrepeso ou obesidade.
O câncer de próstata é composto de diferentes subtipos, que variam conforme a idade ao diagnóstico, etnia, nível de PSA e estadiamento. Mais do que qualquer outro tipo, é considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de 75% dos casos novos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. Longe de querer ignorá-lo, desejo sinalizar a importância do mês de novembro para as duas doenças, trazendo uma importância maior para o diabetes, principalmente tratando-se de prevenção para uma faixa etária ampla.
Em última análise, o conhecimento é a chave para a prevenção, e a disseminação desse entendimento não deve, mas pode ser mais fortalecido durante o mês de novembro e se revela como uma oportunidade valiosa para inspirar mudanças positivas. Utilize sua influência junto a familiares, amigos, empresa; o termo networking nunca foi tão valioso como para trocar conhecimento sobre saúde e bem-estar. A promoção de hábitos saudáveis e a conscientização contínua são pilares essenciais para enfrentar os desafios do diabetes, construindo um caminho mais seguro para um futuro saudável e resiliente.
